様々な施術
【足に力が入らない?】外反母趾？踏ん張れない！
足や指に力が入らない！ このような悩みの方は非常に多くみられます。 しかし、この段階でケアする方はごくわずかです。 ここで気がつきケアすれば、外反母趾で手術しないで快適に過ごすことが出来ます！
【アスリートもビックリ！】膝のケガを抱えて…
膝のケガがあり思うように走れず、タイムも落ちて悩んでいました。 シューズの影響により、様々なトラブルが出ます。 痛みやトラブルがあるとかばい、カラダの使い方はバランスを悪くします。 https://youtu.be/gZ […]
【病院で治らないと…】約10年カラダの不調を我慢していた
病院で『症状と上手く付き合って！』と言われてしまったそうです。 交通事故に遭いカラダの不調があったが、レントゲンなどの検査では何も見つからず服薬や湿布のみです。 色々なところで施術を受けて来ましたが、あまり改善しなかった […]
【1年我慢していた?】足の裏の痛み
1年足の裏の痛みに悩まされていました。 整形外科でインソールを作ってもらったそうです。（でも、片側のみの作製だったらしいです）しかし、痛みは改善されなかったので１年間ご自身で試行錯誤されていたそうです。 縁が合って、当院 […]
【アキレス腱の痛み】アスリートもビックリ?
長年、両方のアキレス腱の痛みに悩まされていました。 陸上の選手で社会人でも活躍されていたそうです。 筋力がある、アスリートでも【カラダの使い方の”クセ”】があります。それが靴などの環境整備により改善されます。 https […]
これはちゃんとわかってますか？
セルフケアと体操とか運動という言葉の意味はご存知ですか？ セルフケア＝ストレッチやマッサージなどカラダを休ませてリラックスさせること 体操・運動＝カラダを良くする為にカラダを動かしてあげること(セルフエクササイズ) 施術 […]
当院のインソール(中敷き)
当院のインソール(中敷き)の最大の特徴は【履いている人に合わせる世界に1つだけのインソール】です。 なぜかと言うと、一人ひとり足の形やサイズも違う・足の柔らかさも違う・カラダの使い方(クセ)があるので履いている人の足やカ […]
トレーニングについて
トレーニングというと重いダンベルを持ったり、筋骨隆々な方をイメージすることが多いと思います。 実はこれだけではありません！ 呼吸のトレーニング、バランストレーニング、足のゆびの感覚を養うトレーニングなど、非常に地味なトレ […]
インソールを挿れるだけではダメ！
よくスポーツショップとか靴屋さんで、市販のインソールを挿れている方が多いと思います。 インソールを挿れると効果はあります。 しかし100%ではありません！ ブカブカな靴に何枚もインソールを挿れている方はやめましょう！！ […]
enaの整体ってなにするの？
当院でのenaの整体って何をするのですか？enaの整体ではどんなことが出来るのですか？というお問い合わせが多々あります。 今回は整体って何をするのにお答えします。 ena整体はポキポキするようなことはしません。痛みを伴う […]
フットケアってなに？
フットケアってなに？というのをよく耳にします。 フットケアとは、広義に『足の手当て/メンテナンス』をすることです。 皆さんは痛みやトラブルがなければ、手当てやメンテナンスはしないという方がほとんどだと思います。 実はどの […]