つまみ食いしてませんか？

テレビや雑誌、インターネットなどの『健康について』の情報を正しく理解して取り入れていますか？

『腰痛はこのストレッチをすれば治る』とか『肩コリにはこの方法』など、効果が現れる前に次から次へとつまみ食いしてませんか？

しっかりと情報の本質を見極めて、自分の身体に良いものを取り入れていって下さい。