親指が使えないと外反母趾になる？

外反母趾は前にもお話したように様々な要因があります。

合わない靴を履いていたり…etc

皆さまは使い過ぎによる痛みや変形で外反母趾になると思っている方がほとんどではないでしょうか？

実は…

足の親指が使えないことでも外反母趾になります。

どういう事かと言うと、歩く時に地面を蹴るときに親指を使うのですが、この蹴るという動作が出来ないと浮指といい足のゆびが浮いてきてしまいます。

本来、足の指は開いたり閉じたり、伸びたり縮んだりあらゆる動きをして欲しいのです。

しかし、自宅での自粛や運動量の激減により、足のゆび特に親指が動かないと外反母趾になる可能性が高くなります。

なので、自宅で足の指を動かしたり、自宅で軽い運動をして予防しましょう！

わからないことがあればお問い合わせ下さい。